糖質制限で糖尿病は悪化する!?医者から聞いた驚きのその理由
「痩せたいなぁ〜〜〜」 「そろそろ会社の健康診断だけど、今年はちょっと数値が心配だなぁ。」 ・・・なんて思った時、皆さんが手っ取...
人生100年時代をたくましく生き抜くブログ
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いよいよ花粉症のシーズンに突入しましたね。 スポンサーリンク くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、倦怠感、頭痛、微熱・・・花粉...
ここ数年「腸」がスポットを浴びています。 メディアでも腸内フローラという言葉を頻繁に聞くようになりました。 腸内環境を整えること...